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發(fā)布時(shí)間：2022-03-30瀏覽次數(shù)：693 次
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。
常言道：“是病三分治七分補(bǔ)”，當(dāng)咳嗽出現(xiàn)時(shí)借助藥物治療自然不能少，但是通過食療的方式進(jìn)行緩解也相同有效，還不會(huì)有藥物的副作用。下面就為大家介紹幾種能有效緩解咳嗽的水果，那么對于不同類型的咳嗽，都有相應(yīng)的水果可以有效緩解，對于以下三種主要的咳嗽類型，要多吃這三種水果。
★咳嗽多痰吃梨子★
當(dāng)咳嗽出現(xiàn)的同時(shí)伴隨痰液，這時(shí)可以借助梨子緩解，中醫(yī)認(rèn)為梨子味甘性寒，具有潤肺清燥，祛痰止咳的藥用價(jià)值。****雪梨就是一種典型的食療方式。
1.準(zhǔn)備一只雪梨和適量****，將雪梨洗凈后削皮，切成小塊；
2.在鍋中添加適量清水，微微煮開后倒入梨子；
3.一段時(shí)間后，加入****，攪拌均勻；
4.待湯汁變色后，關(guān)火盛出，即可食用。
★炎癥咳嗽吃橘子★
當(dāng)咳嗽因炎癥而起時(shí)，會(huì)伴隨出現(xiàn)喉嚨腫痛的問題，這時(shí)橘子可以有效地緩解。因?yàn)殚僮又泻袚]發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解支氣管痙攣，起到祛痰、止咳的作用。
此外，橘子中的維生素還含有消炎的作用。鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。
1.首先將橘子洗凈，將頂部去除；
2.往橘肉中撒入少許鹽分，將去除頂部蓋上，并用牙簽固定；
3.接著將橘子放入蒸鍋中蒸煮10分鐘作用；
4.煮好后，取出去皮食用。
★咳嗽氣喘吃杏子★
當(dāng)咳嗽的同時(shí)伴有氣喘問題，這時(shí)可以通過食用杏子緩解。因?yàn)樾幼雍锌嘈尤蔬�，具有�?zhèn)咳祛痰、溫肺平喘的功效。杏子醬是一種即美味又有效地食療方式。
1.首先將適量的杏子洗凈去皮；
2.將果肉倒入鍋中，添加適量白糖；
3.開火慢煮，在煮的過程中用鍋鏟將果肉搗碎；
4.保持小火，一直煮至果醬粘稠后關(guān)火盛出。
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